Описание
Тунец в подсолнечном масле 875 грамм
Чистый вес 650 грамм
Испания
Тунец нужно готовить по-особому, поэтому удобнее использовать его консервированным. Кстати, мясо остаётся всё так же полезным при консервировании.
Калорийность тунца в растительном масле
Калорийность тунца в растительном масле составляет 190 ккал на 100 грамм продукта.
Состав и полезные свойства тунца в растительном масле
Тунец в растительном масле является источником белка, который хорошо расщепляется. Мясо тунца малокалорийное. В нём содержится витамин А. Полезные элементы: калий, йод, кальций,медь, магний, железо, натрий, марганец, цинк, фосфор. Необходимо отметить наличие витамина B2, D, B6, E, B1, В12.
